สระผมยังไงให้ถูกวิธี

       1. ควรหวีผมก่อนสระทุกครั้ง ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวผมเส้นเล็ก เส้นใหญ่ ผมมัน หรือผมแห้ง เพราะการหวีผมก่อนสระจะช่วยทำให้ผมไม่พันกันระหว่างสระผม ซึ่งจะช่วยลดการแตก หรือขาดของเส้นผมได้ และที่สำคัญการหวีผมก่อนสระจะช่วยลดปัญหาผมพันกันจนหวีออกไม่ได้หลังสระด้วยค่ะ

         2. ล้างผมเป็นเวลา 15 วินาทีก่อนลงแชมพูทุกครั้ง เพื่อช่วยชะล้างสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนเรือนผมออกไปก่อน จากนั้นค่อยใช้แชมพูเพื่อการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกต่อไป

          3. การล้างผมด้วยน้ำอุ่นจะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรก และความมันออกจากเส้นผมได้ง่ายกว่าการล้างผมด้วยน้ำเย็น ดังนั้น หากเป็นไปได้ ควรใช้น้ำอุ่นล้างผมก่อนสระ และใช้น้ำเย็นล้างผมหลังสระ เพื่อไม่ให้ผมแห้งค่ะ

          4. ชโลมแชมพูลงบนหนังศีรษะก่อน เสร็จแล้วค่อย ๆ นวดมาบริเวณปลายผม ไม่ควรชโลมแชมพูลงบนปลายผมโดยตรง เพราะจะทำให้ปลายผมแตก และอ่อนแอได้ง่าย ๆ

          5. ไม่ควรเกาหนังศีรษะขณะสระผม เพราะนอกจากจะทำให้หนังศีรษะเป็นแผลแล้ว อาจเป็นการทำร้ายผมอย่างไม่รู้ตัวเลยก็ได้

          6. ควรสระผม 2 ครั้ง ครั้งแรกเป็นการทำความสะอาดสิ่งสกปรก ส่วนครั้งที่สองเป็นการบำรุงเส้นผม จากนั้นล้างผมให้สะอาด

          7. หากใช้คอนดิชันเนอร์บำรุงผม หลังจากปล่อยทิ้งไว้ให้คอนดิชันเนอร์ซึมซาบลงสู่ผมแล้ว ให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดเป็นเวลาครึ่งนาทีขึ้นไป เพื่อไม่ให้คอนดิชันเนอร์หลงเหลืออยู่บนเรือนผมและหนังศีรษะ ซึ่งอาจทำให้ผมร่วงหรือแห้งแตกได้

          8. บีบผมเบา ๆ อย่าดึงหรือสะบัดผมแรง ๆ เพราะเส้นผมจะอ่อนแอที่สุดเมื่อมันเปียก

          9. การทำให้ผมแห้ง ให้ใช้ผ้าค่อย ๆ ซับผมให้พอหมาด แล้วปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ หรือใช้ลมเย็นหรือพัดลมค่อย ๆ เป่าผม อย่าใช้ไดร์เป่าผมร้อน ๆ ถ้าไม่จำเป็น

          10. ไม่ควรหวีผมหลังสระผมเลย จนกว่าจะแน่ใจว่าผมแห้งแล้ว เพราะอาจจะขาดและหลุดร่วงได้ง่าย

 

3 สูตร การหมักเส้นผมแบบง่าย ๆ

         สูตรเส้นผมมีน้ำหนัก
                นำเนื้ออะโวคาโดประมาณครึ่งลูก ยีให้เป็นเนื้อเละ ๆ จากนั้นผสมด้วยน้ำมันมะกอกหรือเบบี้ออยล์  2  ช้อนโต๊ะ  ค้นให้เข้ากัน และนำมาชโลมเส้นผมหลังสระ ทิ้งไว้

10 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำจะช่วยทำให้เส้นผมของคุณดูมีน้ำหนัก เพิ่มวอลุ่ม แก้ปัญหาผมลีบแบนได้

          สูตรเส้นผมนุ่มลื่น

                นำไข่แดง  2 ฟอง ตีให้เข้ากัน จากนั้นนำเบียร์ 1 ถ้วยตวง มาเทใส่แก้ว ทิ้งไว้จนฟองหาย นำส่วนผสมทั้งสองคนให้เข้ากัน นำมาชโลมเฉพาะบริเวณเส้นผม หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับหนังศีรษะโดยตรง ทิ้งไว้ 15 – 20 นาที ล้างออกและสระผมให้สะอาดอีกครั้งจนหมดกลิ่น ทำเป็นประจำเพียงเท่านี้ก็จะทำให้เส้นผมของคุณหวีง่าย คงความนุ่มลื่น

          สูตรผมดำเงางาม
    
                หัวกระทิคั้นสดครึ่งถ้วยตวง ผสมกับ น้ำดอกอัญชัน 5 ช้อนโต๊ะ น้ำมะกรูด 

3  ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน จากนั้นนำมาชโลมเส้นผมตั้งแต่รากจรดปลาย ทิ้งไว้ประมาณ    15 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความเงางามให้แก่เส้นผมที่ดูแห้งกร้าน

บำรุงรักษาสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะด้วยสมุนไพร

            ทอง พันชั่ง  แก้ผมร่วง แก้อาการคันศีรษะ และรักษารังแค ให้เอาใบทองพันชั่งสัก 1-2 กำมือ โขลกให้ละเอียด แล้วชโลมให้ทั่วศีรษะ ใช้ผ้าโพกหัวทิ้งไว้สัก 10 ชั่วโมง ล้างออก ทำจนกว่าจะหาย

             มะกรูด ใช้ดูแลสุขภาพเส้นผมให้นุ่มสวย แก้ปัญหารังแค แก้คันศีรษะ แก้ผมแตกปลายป้องกันผมร่วง และทำให้ผมหงอกช้า  เอาผลมะกรูดสัก 2-3 ลูก ย่างไฟให้เกรียม แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เลือกเอาเมล็ดออก นำไปปั่นให้ละเอียด กรองเอาน้ำใช้เป็นแชมพูสระผมแล้วชโลมเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว

             เกลือ เอาเกลือละลายน้ำอุ่น หลังจากสระผมเสร็จใช้น้ำเกลือชโลมให้ทั่วศีรษะ และนวดเบา ๆ จนรู้สึกร้อนที่หนังศีรษะ ค่อยล้างออก วิธีนี้เขาใช้เกลือแทนครีมนวดผม ช่วยแก้ผมร่วงและอาการคัน
             มะคำดีควาย  นำมะคำดีควายทุบพอแหลก ต้มในน้ำให้เดือด นำน้ำที่ได้สระผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะทำให้หนังศีรษะสะอาด ป้องกันการเกิดรังแค

             ว่านหางจระเข้    นำใบว่านหางจระเข้ที่แก่ปอกเปลือก เอาแต่ส่วนที่เป็นวุ้น นำวุ้นไปปั่นให้ละเอียด เอาน้ำวุ้นประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ เวลาสระผมหยดน้ำวุ้นจากว่านหางจระเข้ขยี้ผมให้ทั่วทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ช่วยบำรุงหนังศีรษะ ช่วยลดอาการคัน
             ขิง ช่วยลดความมันของหนังศีรษะ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ไปเลี้ยงศีรษะ ซึ่งจะไปช่วยกระตุ้นให้เส้นผมงอก ผมร่วงเริ่มหัวล้าน ให้ใช้เหง้าสด นำมาผิงไฟให้อุ่นตำพอกบริเวณที่ผมร่วงวันละ 2 ครั้ง ราว ๆ 3 วัน ถ้าเห็นว่าดีขึ้น อาจใช้พอกต่อไปสักระยะจนผมขึ้น

              มะนาว แก้รังแคและลดความมันของเส้นผม ใช้น้ำมะนาวสัก 8-10 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำเปล่าสัก 1 แก้ว คนให้เข้ากันแล้วใช้นวดเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว ใช้ผ้าโพกหัวทิ้งไว้สัก 2-3 ชั่วโมง ค่อยล้างออก

               ตะไคร้ แก้ผมแตกปลาย ใช้ตะไคร้ 2-3 ต้น หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วโลกให้ละเอียดผสมน้ำสุกเล็กน้อย คั้นกรองเอาแต่น้ำใช้นวดผมหลังจากสระเสร็จแล้ว ทำติดต่อกันอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ผมไม่แตกปลา

                กล้วยน้ำว้า ชนิดที่สุกจนเปลือกดำไม่ทานกันแล้ว นำมายีให้เละ ๆ แล้วใช้หมักผมเอาผ้าโพกหัวทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง ทำอาทิตย์ละครั้ง จะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงไม่ร่วงง่าย ช่วยให้ผมไม่หงอก หรือหงอกช้า

7 พฤติกรรมทำลายผมสวย

  




          1. สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นการทำลายผมโดยไม่รู้ตัว ทั้งผมร่วง ผมแห้ง อีกทั้งการสูบบุหรี่ยังทำให้กลิ่นบุหรี่ติดผมอีกด้วย

         2. นอนหลับขณะผมเปียก การนอนโดยที่ผมยังเปียกหรือชื้นอยู่ จะทำให้หนังศีรษะเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราเอาได้ง่าย ๆ และยังส่งผลต่อผม ให้ผมแห้งและแตกปลายได้อีกด้วย

         3. เกาศีรษะอย่างแรงขณะสระผม การสระผมควรใช้นิ้วนวดหนังศีรษะ และเลี่ยงการใช้เล็บขูดเกาหนังศีรษะ เพราะอาจจะทำให้ผมขาดร่วงได้ง่าย โดยเฉพาะขณะสระผมที่ผมอ่อนแอที่สุด ดังนั้นสาว ๆ ควรนวดกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเพียงเบา ๆ เท่านั้น

         4. ใช้ผลิตภัณฑ์หลายชิ้นจนเกินไป แม้ว่าแต่ละตัวจะระบุคุณสมบัติไว้มากมาย แต่อย่าลืมว่าการใช้สารเคมีหรือสารบำรุงผมมาก ๆ ก็อาจจะส่งผลร้ายต่อผมได้เหมือนกัน ทางที่ดีสาว ๆ ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เกิน 4 ตัวนะคะ

         5. ใช้ออยล์ที่มีความมันมาก ๆ สาว ๆ หลาย ๆ คนชอบที่จะให้ผมตัวเองมันเงาเป็นประกาย แต่การใช้ออยล์หรือผลิตภัณฑ์แบบลีฟออนที่มีความมันมาก ๆ จะทำให้ฝุ่นละอองเกาะติดเส้นผมได้ง่ายขึ้น และนั่นเป็นสาเหตุให้ผมแห้งเสียได้ง่ายด้วยค่ะ

         6. รัดผมแน่นเกินไป โดยเฉพาะเวลานอน สาว ๆ หลายคนมักจะรัดผมตึงแน่นเพื่อไม่ให้สร้างความรำคาญขณะหลับ แต่การรัดผมตึงแน่นนั้นจะทำให้เส้นผมอ่อนแอ หลุดร่วงได้ง่ายขึ้นเยอะเลยทีเดียว

         7. ใช้หวีซี่ถี่หวีผม หวีที่เหมาะกับทุกสภาพเส้นผมคือหวีซี่ห่าง เพราะมันจะไม่เสียดสีกับเส้นผมมากเกินไป จนอาจจะทำให้ผมพันกันได้ง่าย อีกทั้งยังทำให้ผมขาดได้ง่ายอีกด้วย

วิธีดูแลผมแตกปลาย

   ผมแห้งแตกปลาย เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่คุณสาว ๆ ให้ความสำคัญไม่แพ้ปัญหา "สิว" วันนี้ขอนำเสนอวิธีการดูแลเส้นผมให้ปราศจากการ "แตกปลาย"

           เริ่มแรก เดินเข้าร้านทำผม ให้ช่างผมเล็มปลายผมออกสัก 2-3 เซนติเมตร จากนั้นกลับมาดูแลเส้นผมด้วยตัวเอง โดยการหมักบำรุง

           วิธีทำก็คือ นำเบบี้ ออยล์ มาตั้งไฟอุ่นให้ร้อนพอประมาณ จากนั้นนำมาชโลมผมที่แห้งพอหมาด ๆ แล้วคลุมทับด้วยหมวกอาบน้ำ หรือผ้าขนหนูเปียกหมาด ๆ ทิ้งไว้ 30 นาที จึงสระออกด้วยแชมพูตามปกติ

           ทำเช่นนี้อาทิตย์ละครั้ง จะพบว่าเส้นผมที่ยาวขึ้นมาใหม่ ไม่แตกปลายอีกต่อไป

น้ำผลไม้ปั่นบำรุงเส้นผม

  

 คุณสามารถใช้ผลไม้เหลือ ๆ ในตู้เย็นมาทำเป็นครีมหมักผมได้ ครีมหมักผมสูตรผลไม้ จะช่วยให้เส้นผมเป็นเงางามและดูมีชีวิตชีวาขึ้นได้ทันที

ส่วนผสมคือ :

                     กล้วยหอม ½ ผล
                     อะโวคาโด ¼ ลูก
                     แคนตาลูป ¼ ลูก
                     น้ำมันสกัดจากจมูกข้าวสาลี 1 ช้อนโต๊ะ
                     โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ

 

      นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่นแล้วปั่นจนได้เนื้อเนียนละเอียด นำมาชโลมลงบนเส้นผมทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างน้ำออกให้สะอาด